Portal deVeganos.net

Información, recursos y compras veganas

Somos un Portal web dedicado a los veganos y al veganismo, en general, no solo como un modo de alimentación vegetariana, sino como un modo y filosofía de vida marcada por el respeto hacia los animales.

En nuestra web encontrarás todo tipo de información sobre productos aptos para veganos y recomendaciones de dónde comprar cosméticos veganos (por ejemplo).

Te informaremos de eventos y encuentros veganos o de cómo conocer gente vegana en tu zona.

Y, por supuesto, estaremos pendientes de las novedades de los influencers veganos.

¿Por qué somos veganos?

La principal razón para ser veganos es la ética y el respeto por el medio ambiente y los animales… pero hay más razones para ser veganos:

1- Por respeto a los demás.

En un mundo con tanta hambruna no podemos permitirnos consumir tantos recursos en producir carne para alimentar a unos pocos.

Casi el 40% de la producción mundial de cereales es para alimentar exclusivamente al ganado para producir carne (Singer, 2009), mientras, gran parte de la población mundial muere de hambre por no tener acceso a esos cereales.

Se están cultivando más hectáreas destinadas a la alimentación animal que al consumo humano.

2- Por conciencia ambiental.

La ganadería intensiva es una industria muy contaminante. Ser vegano es una excelente manera de contribuir a un mundo más limpio, sano y justo.

El sistema actual de producción de carne consume muchos recursos naturales, genera un gran impacto ambiental y supone una mayor huella de carbono que el consumo de proteína de origen vegetal.

Es por esto que, según el naturista Joaquín Araújo, los sociólogos identifican el incremento del vegetarianismo en los países industrializados a una mayor conciencia ambiental.

Si tenemos que cultivar cereales y soja de manera intensiva, contaminante y poco ética para alimentar al ganado para luego comérnoslo… ¿Por qué no cultivar estos cereales y otras leguminosas para satisfacer nuestras necesidades de proteína?

Solo dejamos un dato de la FAO:

Se necesitan 15.000 litros de agua para producir 1 kg de carne. Producir 1 kg de cereales consume 10 veces menos agua.

3- Por nuestra propia salud.

Comer carne en exceso es perjudicial para la salud y crea problemas de obesidad, colesterol, cetosis, ácido úrico, excesos de esteroides, etc. Tanto por el elevado contenido en proteína como por su contenido en grasa.

La O.M.S. recomienda disminuir el consumo de grasas saturadas presentes en carnes grasas, mantequilla y manteca de cerdo y las grasas trans de los productos de los rumiantes, y optar por el consumo de grasas no saturadas presentes en el pescado, pero también en alimentos aptos para veganos como el aguacate, frutos secos, semillas (lino y chía) y aceite de oliva.

Una dieta equilibrada debe contener parte de grasas, pues los ácidos grasos esenciales no los sintetiza nuestro organismo y los necesitamos para vivir.

Un puñado de nueces al día es suficiente para cubrir nuestras necesidades de ácidos grasos esenciales.

4- Los nutricionistas recomiendan reducir el consumo de carne.

Incluso los propios profesionales omnívoros reconocen que la cantidad de carne que se consume actualmente es excesiva y sobreexcede las necesidades protéicas del hombre.

Las tendencias actuales entre los dietistas y endocrinos es la de reducir el consumo de proteína animal, llegando a recomendar tan solo 50 gramos de carne en el menú del medio día (nada frente a los 500 gr que puede llegar a pesar un entrecot de buey).

Al igual que las grasas, necesitamos ingerir proteína para vivir, especialmente los aminoácidos esenciales, presentes todos ellos en la clara del huevo que es la fuente perfecta de proteína, o proteína completa.

Sin embargo, podemos prescindir completamente de la proteína animal combinando alimentos vegetales de manera adecuada.

La combinación de un cereal y una legumbre aportan la proteína completa para el ser humano

5- Porque la ganadería actual no se produce de una manera sana y natural.

Producir tanta cantidad de carne y a precios económicos, supone un maltrato extra para los animales.

Se está produciendo leche, huevos y miel de manera intensiva y artificial, hablándose ya de una industria donde las máquinas son los propios seres vivos.

Los animales se ceban hacinados sin casi espacio para moverse (y así no perder peso) y con condiciones ambientales forzadas.

Nos encontramos con gallinas con excesivas horas de luz y enjauladas para que pongan su huevo diario.

La ganadería intensiva o industrial alimenta a los animales de forma no natural con piensos formulados para cebar en el menor tiempo posible, de manera artificial.

Nos encontramos con vacas que comen granos de maíz o harinas de carne para engordar cuando su dieta natural son los pastos, lo que condujo a la enfermedad de las vacas locas.

Además, los piensos comerciales incluyen una serie de aditivos artificiales: hormonas, probióticos, complejos vitamínicos, antibióticos, etc. que pasan a la cadena trófica y que acaba consumiendo el hombre como depredador final.

Piensa, ¿te comerías algo producido de esta manera?

6- La marroquinería y la industria peletera conllevan un maltrato animal.

El uso de productos de piel o de cuero: abrigos, zapatos, monederos y otros productos de marroquinería , etc… conlleva un maltrato animal.

Aunque el cuero mayoritariamente se venda como un «subproducto» de la producción de rumiantes, ya hemos visto que la cría en sí es un maltrato animal, además, en el curtido del cuero se utilizan muchos productos químicos tóxicos para el medio ambiente y para los trabajadores.

Algunas especies animales se crían en granjas, hacinados, para obtener sus pieles únicamente. 

Pero si hablamos de las dramáticas cazas de crías de foca solo para recolectar su piel, por poner un ejemplo, podemos darnos cuenta de la crueldad de la industria peletera.

Siempre se han comercializados productos que imitan el cuero, como la polipiel, para abaratar precios de bolsos, cazadoras, etc. sin saber que realmente estaban haciendo un favor a nuestros queridos animales. Un producto similar al cuero vegano.

Actualmente ha aparecido el muskin, una alternativa más ecológica al cuero y a al piel animal, a base de hongos, y sin el uso de tanto material plástico en su producción. Y se investiga sobre el uso de más productos como el cuero vegetal, el cuero de piña o piñatex, etc.

Comprar bolsos veganos de muskin es una buena opción más ecológica y respetuosa con los animales.

7- Porque queremos cosméticos no testados en animales.

Muchos productos cosméticos son probados en animales antes de pasar al mercado causando daños, úlceras, y reacciones alérgicas que pueden llevar a la muerte.

Además, estos animales de laboratorio también están criados en un medio hostil, enjaulados, aislados, asustados y sin ver la naturaleza, su hábitat natural y respirando las feromonas del miedo que segregan el resto de compañeros.

La cosmética natural utiliza productos procedentes de plantas y no está testada en animales, evita el uso de químicos tóxicos y además no permite usar productos procedentes de animales vertebrados.

La cosmética vegana no permite el uso de productos obtenidos de cualquier tipo de animal, vertebrado o invertebrado, según las directrices del PETA.

Opta por cosméticos no testados en animales y con el emblema «cruelty free».

8- Porque los animales no se exhiben.

Los animales se aman y se respetan.

Aparte de las crueles corridas de toros como muestra máxima de crueldad hacia los animales, los circos y muchos zoos obtienen beneficios económicos de la exhibición y el maltrato de los animales.

En los circos, los animales «adiestrados» realmente están sometidos, asustados, amenazados y mal nutridos, todo para que algunos pocos se diviertan contemplándolos.

Existen muchas alternativas de ocio y para disfrutar en familia, no acudas al circo, no acudas al zoo.

El mejor modo de disfrutar de los animales es verlos felices en su hábitat natural.

¿Qué nos hizo ser veganos?

El gran problema de contaminación ambiental y el cambio climático. La sobre explotación de las tierras y los mares, la destrucción de hábitats marinos y terrestres, la extinción de especies, la deforestación del Amazonas para producir piensos, la contaminación, el hambre en el mundo y el sufrimiento de los animales, nos hizo ser veganos.

También nos hizo ser veganos la preocupación por nuestra salud. Una alimentación vegana disminuye los 3 grandes problemas de salud de la sociedad actual: hipertensión, obesidad y diabetes.

  • Ser vegano es una filosofía o estilo de vida más respetuosa con el planeta, con los demás y con los animales.
  • No es solo llevar un tipo de alimentación determinado basado en no consumir alimentos de origen animal.
  • Conlleva no usar productos (ropa, calzado, cosmética..) de origen animal o que se hayan desarrollado a base de investigación con animales.
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